Affekt vs. GefühlKennen Sie den Unterschied zwischen Affekten und Gefühlen? Mit dieser in unserer Selbsterfahrung wichtigen Frage möchte ich mich in diesem Beitrag beschäftigen. Mehr...
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Glück vs. ZufriedenheitWir alle wollen glücklich sein. Man könnte sogar sagen: Streben nach Glück ist die größte Triebfeder in unserem Leben. Doch was bedeutet es, glücklich zu sein? Was macht es aus, wie können wir es fördern? Die moderne Glücksforschung versucht dazu Antworten zu geben. Mehr...
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AbwehrmechanismenUnsere emotionalen Impulse sind in sich nicht immer stimmig, manchmal vielleicht unerwünscht oder widersprechen sich gegenseitig. Abwehrmechanismen helfen uns in ihrer psychischen Verarbeitung, um als soziale Lebewesen besser funktionieren zu können. In der Psychotherapie lernen wir diese Abwehrmechanismen zu verstehen, um einen besseren Zugang zu unserem inneren Leben zu erlangen. Mehr...
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Innere KonflikteIn der Regel im Unbewussten schlummernd und unsere Emotionen dennoch steuernd, sind innere Konflikte nichts Ungewöhnliches. Dennoch ist es ein wichtiges Werkzeug der Psychotherapie, diese inneren Konflikte bewusst zu machen und damit ihrem besseren Verständis beziehungsweise zu ihrer Auflösung beizutragen. Mehr...
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